Rücken, Arme, Bauch, Beine, Po - Durch dieses Training wird Ihr ganzer Körper durch abgestimmte Kräftigungs- und Ausdauereinheiten "fit" gemacht.

Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten ausgeführt, um die Intensität zu erhöhen und das Training noch effektiver zu gestalten. Ihre Muskeln bekommen so einen neuen Reiz um sich zu verändern und somit wird Ihr Körper perfekt geformt und gestrafft.

Mit dem Ganzkörpertraining trainieren Sie gezielt, verbrennen Fett, verbessern Ihre Kraftausdauer, formen Ihren Körper und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.

Ein abwechslungsreiches Training mit motivierender Musik und ein ideales Training für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Ort: Kirchbichl

Dienstags         17:45 - 18:35 Uhr (Zirkeltraining)

Dienstags         19:00 - 19:50 Uhr (Ganzkörpertraining)

Donnerstags     17:45 - 18:35 Uhr (Ganzkörpertraining)

Donnerstags     18:45 - 19:35 Uhr (Ganzkörpertraining)

nächster Kursstart: 

Dienstags         10.01.2023 

Donnerstags     12.01.2023 

Preis: 35 Euro

• Bestehend aus 5 Einheiten
• Kein Wechsel innerhalb der Blöcke möglich
• aktuelle Coronaregeln

Die Anmeldung ist bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich und erfolgt entweder bitte über Nachricht (0650/3604101) oder E-Mail: Pamela.Brandauer@gmx.at. Falls der Kurs trotz Anmeldung nicht angetreten wird, fällt eine Stornogebühr von 50% an.